ページランク表示ツール

本 - いびき防止グッズと口コミ

本屋さんでは買えない!いびきを解消する本!運動でいびき解消!

いびきを予防する本 「運動でいびき解消」の登場です。いびきをかく人が待ちに待った商品は、手術も、薬も、用具も不要。あなたはただ本を読んで簡単な運動をするだけでOK!
運動でいびき解消!

本屋さんでは買えない!
いびきを解消する本!
運動でいびき解消!

運動でいびき解消!

運動でいびき解消!



人気ブログランキングへ

「いびき」はからだの「赤信号」

「いびき」はからだの「赤信号」

「いびき」はからだの「赤信号」


1章 「いびき」が問題にされるわけ─いびきはからだからのアラーム
(いびきは「騒音」だけじゃない/睡眠にも「良い眠り」「悪い眠り」がある/いびきが病気といわれる怖い理由)
2章 「いびき」は病気です─たかが「いびき」と思うと危険!
(危険ないびきに要注意─睡眠時無呼吸症候群(SAS)/睡眠時無呼吸症候群には2つのタイプがある/睡眠時無呼吸症候群の本当の怖さ)
3章 どうして「いびき」をかくのか─いびきのメカニズム
(いびきを引き起こすからだの仕組み/こんなタイプの人はご用心/こんな生活習慣の人はご用心
4章 いびきの検査と治療法─いびきはこうして治す
(診察から治療までの流れ/診察/検査/診断/治療/子どものいびきは要注意)

人気ブログランキングへ

枕革命ひと晩で体が変わる 頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る

枕革命ひと晩で体が変わる 頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る
枕革命ひと晩で体が変わる 頭痛・肩こり・腰痛・うつが治る

不眠症、いびきや睡眠時無呼吸症候群は枕が原因!整形外科医が検証する正しい寝姿勢と楽な寝返りとは。椎間板ヘルニア、むち打ち症、円背、関節リウマチの人も熟睡できる。


第1章 健全な心と身体は睡眠中につくられる
(現代人の眠りが危ない/「眠り売ります」産業、大盛況 ほか)
第2章 「枕不眠」ではありませんか?
(「不眠症」は病気ではなく、症状/眠れない原因は ほか)
第3章 正しい枕の選び方、教えます
(なぜ「枕選び」に失敗するのか/枕素材、百花繚乱 ほか)
第4章 枕選びのケーススタディ
(偏頭痛(?)で、朝がつらい/不眠症で睡眠薬を飲まないと不安 ほか)
第5章 整形外科医が考える「正しい睡眠」
(こんな病気には、枕の調整が必要/首の痛みや手のしびれを枕が軽減 ほか)


山田朱織(ヤマダシュオリ)
1964年、東京都に生まれる。1988年、東京女子医科大学を卒業。医学博士。同大学整形外科教室を経て、2000年より東京・町田市の成瀬整形外科にて、院長とともに整形外科枕を研究開発。成瀬整形外科副院長、昭和大学医学部講師、山田朱織枕研究所代表取締役社長、日本アロマセラピー学会理事を務める。整形外科医の考える「正眠」のための枕とアロマセラピーをライフワークにしている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

人気ブログランキングへ
ブログランキング

楽や

powerd by 楽や
×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。